Uma das resoluções de Ano Novo passa normalmente por dedicar mais tempo à manutenção do corpo e ao bem-estar físico.
Os novos dois títulos da colecção 15 Minutos, Queimar Calorias e Alongamentos, ajudam a cumprir com rigor essa promessa. De forma simples, rápida e eficaz. São 15 minutos diários.
Cada livro inclui um DVD (essencial) que ajuda o leitor a perceber exactamente o que se propõe e o modo correcto de o fazer.
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